마음가짐을 바꾸면 미래를 바꿀 수 있습니다

*출처: https://www.youtube.com/watch?v=bNmRr-BYnxA

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• 제목: 마음가짐을 바꾸면 미래를 바꿀 수 있습니다 (How to shift your mindset and choose your future)

• 강연자: Tom Rivett-Carnac

• 소감/요약: 무언가 큰 목표를 가지고 해결책을 찾으려 할때, 자신의 생각보다 결과가 쉽게 나오지 않을 때 우리는 무력감을 느끼곤 한다. 따라서, 해결하기 어려운 문제(특히 기후변화 같이 현실과 동떨어져 있는 문제들)를 접할 때에는 '결과를 바꾼다!'라고 생각하기보다 '하는 과정의 의미'를 생각하는 편이 좋다.
  예를 들어, COVID-19로 병원에서 일하고 있는 간호사들을 보면, 이 분들이 바이러스 확산을 막을 수 있는가?, 환자들이 죽는것을 막을 수 있는가? 라는 질문에는 '아니오'라는 답변에 가까울 것이다. 하지만, 그렇다고 이들의 노력이 헛되고 의미없는 건 아니다. 이들은 '세상을 바꾸겠다!'는 장대한 목표가 아닌 하루하루 환자를 돌보는뿌듯함으로 나약한 순간들을 이겨내고 있다. 
  
  인간은 통제권을 가진 것 같다고 느낄 때, 아주 중대한 문제에 대해 지속적이고 헌신적으로 행동한다. 미래지향적인 긍정적인 말들이 세상을 바꿀 순 없겠지만, 이 말들에 스스로 '의미 부여'를 함으로써 긍정적인 미래를 만들기 위해서 지속적으로 노력하게 된다.
  
  이번 TED영상을 보면서 가장 인상깊게 봤던 점은, 결국 생각과 행동은 연결되어있다는 점이다. 단순 기후변화 문제뿐만 아니라, 인생을 살아가면서 '어떻게 생각하느냐'가 내 행동을 연결짓는다. 미라클모닝을 하는 것도 면접에서 계속 떨어지는 나의 정신상태를 '무력감/우울함/실패함'에 안주하게 놔두지 않기 위해서다. '앞으로 변화할 기대감/뿌듯함/성장함'으로 매주 정신무장을 하고 있고, 이 생각이 행동으로 이어지게끔 하기 위해서.