80일차, 이렇게 몸이 약해서야

신경쓸게 많아서 그런지 작년부터 몸이 아픈 빈도가 늘었다. 특히 편두통과 체하는 것. 요새들어 또 규칙적인 생활패턴이 깨져서 그런지. 머리를 많이 굴려서인지. 오늘 또 몸이 안좋았다. 왠지 내일 더 아플 것 같은 느낌이다. 보통 한번 이렇게 아프면, 딱 하루만 앓고 다음날 괜찮아지는 편인데, 작년부터는(벌써 작년..2020..) 이틀은 충분히 앓아야 몸이 다시 회복되고 있다. 오늘도 편두통이 살짝 오더니, 한쪽 눈도 서서히 아파지더니, 저녁에 와서는 속까지 안좋아졌다. 큰일이다. 

 

확실히 운동을 안해서인지, 규칙적인 수면패턴이 깨져서 인지, 한살 더 먹어서 그런건지(?). 얼른 약먹고 자야겠다. 내일은 제발 약빨이 잘 들기를. 다시 원래 수면패턴으로 돌아가려고 열심히 노력해야겠다. 이렇게 몸이 약해서야. 사회생활을 해야만 하는 타입인가보다. 쉬고 있는데도 왜 몸이 더 아파지는지 모르겠다.

 

[오늘의 인사이트] 규칙적인 생활을 하자. 쉬는 것도 좋지만 너무 쉬어도 몸이 아파진다.